Luna Yoga

Körperkunst &

Heilweise

Luna Yoga ist eine von Frauen für Frauen entwickelte lustvolle Körperkunst & Heilweise. Basierend auf dem alten Wissen des Yoga über die Einheit von Körper, Geist & Seele besteht Luna Yoga aus Körper-, Atem- & Entspannungsübungen sowie kraftvollen Tänzen. Genussvolle Bewegungen mit Leichtigkeit & Freude am eigenen Körper wecken die Lebenslust.

Luna Yoga lädt uns ein, den Weg nach innen zu gehen, Wünsche & Bedürfnisse wahrzunehmen, in Einklang zu kommen, mit sich selbst um den ureigenen Rhythmus zu entdecken. Verspanntes darf sich entspannen, wird geschmeidig & beweglich – Lebensenergie kann fließen.

Luna Yoga hilft Verspannungen im ganzen Körper zu lösen, mobilisiert sanft die Gelenke, regt den Stoffwechsel an & stärkt das Immunsystem. Es kann Frauen hilfreich unterstützen bei PMS oder Schmerzen bei der Menstruation & Endometriose. Es hilft Myome oder Zysten zu verkleinern, den PAP-Wert zu verbessern oder bei unerfülltem Kinderwunsch die Fruchtbarkeit anzuregen. Luna Yoga stärkt den Beckenboden & begleitet Übergänge wie beispielsweise die Wechseljahre, da es regulierend auf das  Hormonsystem wirkt.

Jeder Mensch trägt seine Weisheit und seine Intuition in sich & spürt genau was gut tut & heilsam ist. Das ist der Grundgedanke der Luna Yoga Heilweise.

Durch achtsamen und liebevollen Kontakt zum Körper, entsteht Bewegung, die sowohl stärkend als auch befreiend wirkt. Die Selbstheilungskraft, die in jedem Menschen von Geburt an wirkt, wird angeregt und kann ihre wunderbaren Kräfte entfalten.

Luna Yoga ist bei der WHO in Genf und beim Population Comittee in Washington als Heilweise international anerkannt.

Es ist für alle Menschen geeignet, die Freude am spüren und entdecken des eigenen Körpers haben. Körperliche Beeinträchtigungen und Behinderungen sind kein Hindernis für das üben von Luna Yoga, sondern eine Einladung an die Anpassungsfähigkeit vom Yoga an den Menschen.

"Der intuitive Geist ist ein heiliges Geschenk und der rationale Verstand ein treuer Diener.

Wir haben eine Gesellschaft erschaffen, die den Diener ehrt und das Geschenk vergessen hat." (Albert Einstein)